nedávno jsem navštívila STUDIO PILATES a tak jsem se rozhodla , že něco o tomto zážitku napíšu.:)
(více o Pilates se můžeš dočíst ZDE)
Byla to vlastně moje první hodina Pilates a tak jsem moc netušila, co mě čeká. Cvičení se nakonec ukázalo jako docela příjemné, ale překvapilo mě, že to bylo docela náročné.:D Při cvičení jsme zapojovali všechny části těla a posilovaly je. Po skončení hodiny jsem měla dobrý pocit, že jsem posílila své svaly a navíc jsem nebyla nějak moc vyčerpaná.:)
Jelikož moje mamka koupila permanentku tak se můžu těšit na další návštěvu. :)
 |
| STUDIO PILATES |
Klara K.
nie, este som nikdy nic podobne neskusila, hadam na dochodku :D
OdpovědětVymazatje to fajn, ja to zkusila na doporučení od mamky, hraji totiž basket a prý je to pro sportovce dobré, když si takto posílí svaly :)
OdpovědětVymazatJá jsem to zkusila jednou, a bylo to pro mě dost náročné, spousta cviků mi ani nešla provést, takže jsem spíš jen koukala na ostatní a obdivovala je, jak jim to jde :D a i tak mě den po tom začly bolet namožené svaly, ono se to nezdá, ale fakt je to "makačka".
OdpovědětVymazatjá byla zatím pro začátečníky (nešla si třeba na pokročilé?) :)
VymazatK.K.