Slyšeli jste někdy o detoxu? Já tak jednou za týden nebo 14 dní mám jednodenní detox, že nic nejím. Možná vám to přijde jako blbost, ale při dlouhodobějším dodržování, například po třech týdnech, kdy z toho v každém týdnu nic nejíte, se opravdu trochu sníží váha. :) Dnes jsem měla v plánu tento detox mít, ale ejhle! Hned jak jsem se vzbudila, čekalo na mě na stole tiramissu. Tak si dokážete představit, jak to pokračovalo. :D Takže jsem si dala, že až do čtvrtka, budu mít ovocno-zeleninový detox. U jsem si dnes připravila z mrkve koktejl na večer. Začínám právě teď! Myslím si, že je to dobře, vyčistí vám to střeva, odstraní škodliviny a pomůže redukovat hmotnost. Tak tedy dnes budu už popíjet jen mrkvový koktejl (popíjet je přehnané slovo, k tomu jak je koktejl hustý, je jako přesnídávka, ale víc prostě rozdrtit nešel :D).
MRKVOVÝ KOKTEJL
Umyla, ostrouhala a nakrájela jsem mrkev na kolečka a plátky. Nechala jsem do měkka uvařit (do měkka- dokud se nedala jednoduše propíchnout vidličkou). Pak jsem přidala rajče a vymačkala trochu citronu.
Možná vám přijde zbytečné mrkev vařit, ale já na ni mám alergii a jaksi ji v neuvařeném stavu jíst nemohu. To by nedopadlo dobře. :D A slyšela jsem i, že mrkev je zdravější, když je uvařená!
Nakonec jsme zeleninu rozmixovala a trochu si nalila do sklenice. A chuť? Prostě jako vařená mrkev.. přesnídávka. :D
Držte mi palce ať to do čtvrtka vydržím, to je 5 dnů. :D
Zrovna poslouchám Avril a tak nějak se upravuji, protože za chvíli pojedu na návštěvu ke známým. :) Líbí se vám tahle písnička? Máte rádi AL? :)
Líbily by se vám například i takovéto články (že bych přidávala např. jaký koktej každý den)? Potřebovala bych to vědět, abych nedávala něco co vám je jedno. :) Napadlo mě, že bychom do toho mohli jít nějak společně. :D Shodit před létem nějaké to kg. :) Zkoušeli jste někdy koktejlový detox? PS. Stále běží GA!
